MOTIVATION EN SPORT (Partie 2) : Le continuum de la motivation

La motivation n’est pas tout ou rien,
elle évolue.

Ce qui fait vraiment la différence dans le temps,
ce sont les formes de motivation.

Quand l’objectif a du sens pour toi.
Quand l’effort est accepté, même sans plaisir immédiat.
Quand l’entraînement devient cohérent avec qui tu es.

👉 Plus la motivation est identifiée, intégrée, intrinsèque,
plus l’engagement devient stable et durable.

It’s all about yourself!

Retrouve-moi sur Instagram ➡️ https://www.instagram.com/adelelardinois_coaching/

Laisser un commentaire

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *