BILAN COURSE À PIED
1h pour mieux courir (et durer)
Tu cours depuis quelque temps, mais tu sens que quelque chose cloche ?
Douleurs récurrentes, stagnation, questions sur ton équipement ou ta technique ?
👉 Je te propose un bilan course à pied complet en 1h pour faire le point sur ta pratique et t’aider à progresser durablement, avec plaisir… et sans douleur.
Au programme :
✔️ Échange personnalisé sur ton historique, tes objectifs, ta charge d’entraînement
✔️ Analyse de ta foulée (vidéo si en présentiel ou via envoi si à distance)
✔️ Conseils sur ta technique, cadence, chaussures, prévention des blessures
✔️ Recommandations concrètes et faciles à appliquer dès ta prochaine sortie
🧭 À l’issue de la séance, tu repars avec :
✨ Une vision claire de ta pratique actuelle
📋 Des conseils concrets à mettre en place directement
🚀 Une dynamique nouvelle, alignée avec tes objectifs et ton quotidien
💬 En visio ou en présentiel (si on est proches géographiquement)
LA3Team qu’est-ce que c’est ?
C’est le nom que j’ai donné au groupe ou plutôt à la famille de sportifs qui ont choisi d’être coaché par moi.
Ils ont tous la même envie : atteindre leurs objectifs, quels qu’ils soient ! Chacun d’eux a choisi la planification individuelle car ils ont tous un point commun : ils sont motivés, ils ont envie de réussir et ils se donnent les moyens d’y arriver !
Alors si tu avais des doutes, c’est le moment de se lancer et de cliquer ci-dessous. Tu pourras me dire quels sont tes objectifs, tes envies et la planification que tu souhaites.