Run-Trail ≤ 3 séances / sem
Trouver le temps pour s’entrainer avec sa vie professionnelle et privée n’est pas toujours aisé. Je t’offre tout de même la possibilité de le faire via cette formule qui comprend 2 à 3 entrainements par semaine dépendant de tes objectifs
- Commencer la course à pied
- Reprendre la course à pied après une blessure
- Préparer un objectif tel qu’un 5km, 10km ou même 20km ?
- Courir un trail de 10 à 20 km
inclus :
- Entrainements via la plateforme Nolio avec planification et suivi
- 1 mail / semaine ou contact via la messagerie Nolio
- Possibilité d’ajouter des séances de renforcement et stretching (+10€/mois)
En choisissant cette formule, tu feras partie de notre groupe « LA3TEAM » qui est composé de l’ensemble des athlètes que je coach. Alors rejoins-nous !
LA3Team qu’est-ce que c’est ?
C’est le nom que j’ai donné au groupe ou plutôt à la famille de sportifs qui ont choisi d’être coaché par moi.
Ils ont tous la même envie : atteindre leurs objectifs, quels qu’ils soient ! Chacun d’eux a choisi la planification individuelle car ils ont tous un point commun : ils sont motivés, ils ont envie de réussir et ils se donnent les moyens d’y arriver !
Alors si tu avais des doutes, c’est le moment de se lancer et de cliquer ci-dessous. Tu pourras me dire quels sont tes objectifs, tes envies et la planification que tu souhaites.